FOR MEN
男性の退職代行おすすめ【2026年最新】
引き止め・長時間労働から抜け出す選び方
「上司の圧が強くて辞めると言えない」「長時間労働で心身が限界」「引き止めや説得がしつこい」——男性が抱えやすい退職の悩みは少なくありません。この記事では、男性が使いやすい退職代行の選び方と、編集部のおすすめを紹介します。
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BEST CHOICE
男性の退職代行なら男の退職代行
男性向けに特化した、労働組合運営の退職代行。
男性専用
男の退職代行
労働組合運営
交渉できる
料金18,800円〜
対応即日
相談web/LINE
男性向けに特化した退職代行。労働組合運営なので、引き止めが強い会社でも有給消化や退職日の交渉を任せられます。即日対応で、費用も抑えめ。「上司に会わず、今日中に辞めたい」という男性のニーズに応えるサービスです。
男の退職代行に無料相談するHOW TO CHOOSE
男性が退職代行を選ぶときのポイント
1
交渉できるか
引き止めが強い会社ほど、交渉権のある労働組合型・弁護士型が有利。民間・行政書士は交渉不可。
2
即日対応か
「もう明日行きたくない」なら、即日対応・24時間相談のサービスを選ぶ。
3
未払い残業代
サービス残業や未払いがあるなら、請求まで対応できる弁護士型（ガイア）が確実。
FAQ
よくある質問
引き止めが強い会社でも辞められますか？
労働組合型・弁護士型なら交渉権があるため、強い引き止めがあっても退職成立まで対応します。
未払いの残業代を請求できますか？
請求には弁護士対応が必要です。未払いがある場合は弁護士型（ガイア）が適しています。
即日で辞められますか？
多くのサービスが即日対応です。相談後すぐに会社へ連絡してもらえるため、出社せずに退職を進められます。
会社から電話が来ませんか？
代行会社が窓口になるため、基本的にご自身へ会社から直接連絡が来ないよう調整してもらえます。